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课程名称 |
★《塑造阳光心态》
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课程介绍
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1.课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的亚心态的来源，学会处理不良心态的方法，缓解压力，用健康愉悦的心态感染他人，从而实现心灵成长
2.减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；
3.消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；
4.掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法；
5.增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决带来心理的不当信念，快乐生活，开心工作。
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培训方式
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通过案例分析探讨讲解从业人员日常亚心态的来源并进行有效解决,重塑阳光心态!
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适合对象
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所有从业人员
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适合行业
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所有行业
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培训用时
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7小时
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课 程 大 纲
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一、心态积极，人生才幸福和轻松
1、压力从何而来？
2、 监测自己和别人的压力信号
3、工作中的外在压力分析
4、工作中的自发性压力分析
5、压力对人体的影响与危害
6、缺陷的职场心理行为模式
二、企业家最重视心态良好的员工
1、人才评价标准：一是能力，二是心态
2、人才坐标系：人才，人财，人材，人裁
3、四.如何修练积极主动的心态
4、培养积极心态的13条方法讲述
5、相关案例分析
三、阳光心态导致敬业
1、年轻就是你的一个财富
2、努力创造自己的工作价值
3、松下幸之助的感言
4、不是要我做，而是我要做
5、案例：艾柯卡的成功（从员工到总裁）
四、敬业的实质-投入并快乐在工作
1、愉快工作的原因和价值分析
2、案例：如何理解"喜欢被利用、被榨取"？
3、要笑脸展示给每一个顾客
五、身心健康是压力管理的法宝
1、情绪与人生职场
2、对情绪管理的基本认知
3、情绪的疏解与宣洩
4、面对自我時的情绪管理
5、面对他人时的情绪管理
6、职场情绪控制技巧
现场解答30分钟
结束语：努力向着阳光走，成绩就在前头，压力就在后头！
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