课程大纲
一、导语：考生的众生相
忙乱哥、快乐姐、淡定哥、纠结妹……
二、家庭氛围对孩子心理的影响
父母的情绪影响孩子的情绪和备考效率
家庭的氛围影响孩子的情绪和备考效率
三、正确认识压力
适当的压力有助于备考
零压力、巨大压力都会影响备考效果
压力的表现：冷漠、逃避、急躁、焦虑等；
家长让孩子“压力山大”是帮倒忙
孩子要接受来自家长、朋辈、自身的压力
四、家长如何合理助考，不帮倒忙
家长常见的帮倒忙现象
家长自身的压力要通过伴侣解决
孩子的压力要通过家庭释放
家长要学会合理预期孩子的成绩
家长提供良好的生活环境
家长和孩子保持良好的沟通
