《如何实现目标》课程大纲（1-2天）
郭丽华：清华大学
培训目标：
帮助工作团队及个人建立“制定目标、理解目标和实现目标”的系统性思维方式 ，学习应用制定目标的工具和方法。通过现场测评、练习、训练和案例解析，迅速提升个人及团队制定目标并实现目标的能力和水平，实现基于个人全方面成长的业绩倍增，提高团队目标达成、整体业绩持续增长。实现个人满意度和幸福感的稳步提高。
课程大纲（每学时 45 分钟， 一天按 8 学时计算）
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模块标题 |
内容
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方法/工具
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你将学到（教学目标）
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学时
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准备
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课前课：学习心态
l 空杯心态VS种子心态
l 设定学习目标
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1、 集体头脑风暴
2、 列举法
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3、 为什么 空杯心态是不够的？
4、 感受到“种子”心态的动力和热情，迅速进入到良好的积极状态
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01
如何平衡 实现目标的收益与实现目标的路径
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思维模式：实现目标的生死线
l 用两个维度描述目标
l Why-what对比
目标要具体且艰巨
l SMART落地的关键点
l 为什么目标要具有“艰巨”的味道
西瓜和芝麻如何选择
l 正面思考
l 心里对照
信念的力量
l 实体论者与渐进论者对目标的影响
小组训练：练习把模糊目标转换为符合SMART的目标
测试
练习和训练（如何选择目标）
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1、 目标金律SMART
2、 测试：个人行为模式
3、 练习：
两种制定目标的思维模式的应用
4、“心里对照”练习
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1、 学习“目标是什么和为什么的”的思维方式。
2、 学会制定量化可考核的目标
3、 训练专注操作细节，克服拖延，提高满意度。
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5、实验案例
咖啡杯实验
面包圈实验
6、训练：这个目标可行实吗？
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4、 了解远期和近期目标的不同关注点
5、 走出“目标的迷雾”，把握远大目标与细节目标的分寸
6、 什么样的人会逃避有挑战的目标
7、 制定和合情合理的目标，快速提高目标实现的概率
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02 内在动力可以燎原
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让目标带来正能量：
l 强大的心理资本更能够成就你
l 你要出色的表现还是进步和成长
l 谁拿走了你和你爱的人的快乐
目标与动机：
l 目标“为什么”背后的正能量
l 间隔性重复、打破制约，
情绪与业绩：
l 乐观情绪对业绩的影响
l 进取为了获得、防御为了不失去
小组活动：积极心态行动目标
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1、 优先顺序管理
2、 上三观与下三观模型
3、 改变的方程式
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1、认知心理资本的重要性
2、激发团队中个人进步与成长动力
3、坚持不懈和解决问题的方式与IQ无关
4、
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4、 感恩拜访练习
5、 三件好事练习
6、测试：你擅长达成哪些目标
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4、澄澈思考：明白自己真正想要什么
5、通过行为改变实现目标达成业绩
6、培养积极乐观实现业绩倍增
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内容
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方法/工具
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你将学到 （教学目标）
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学时
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03
简化方法有效行动
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简化方法 有效行动
l 面对问题和挑战：寻找真实目标
l 目标的劲敌？干扰、分散、冲击、放弃、动摇
l 可实现与心流活动的价值
l 目标到底还跟哪些你不知道的东西有关联
l 时间究竟是什么？
l 建立反馈：对事不对人
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1、小组训练：双赢计划
2、训练：如果—就
3、时间要素表
4、批评和表扬的策略
5、坚持和放弃的测试流程
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1、 提高对目标的认知水平，学会探寻内心真正的目标
2、 学会制定计划、决定具体行动、决定时间和地点，并瞄准障碍
3、 旗帜鲜明的表明团队赞成什么反对什么，塑造集体行为模式和构建团队文化
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04
设定目标的多种方法
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设定目标的方法
l 团队目标的结构
l 个人目标的6个维度
l 管理优先顺序，关注高回报活动
l 目标的陷阱
l 全方位的人生
l 工作和生活的双赢GROW模型：目标-现状-方案-行动
现场案例分析
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1、 平衡论与全方位人生
2、 个人年度战略规划
3、 团队月度计划制定的流程
4、 个人月度计划制定的流程步骤
5、 日程表与高回报活动
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1、 提高个人和团队的效能
2、 学会管理优先顺序，专注于高回报活动
3、 学会使用战略地图制定团队和组织目标
4、 制定一份自己的全方位的人生计划，平衡工作与生活、精神与物质、成长与表现
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