高效能时间管理
主讲:韩庭卫
课程背景
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”中国人是世界上最早认识时间管理的重要性的。“人生有涯”更是将时间管理与人的生命相提并论。孔老夫子曾经站在河边对着湍急的江水喟然长叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜！”当他见到他的一位弟子时间管理不善，用白天的时间睡觉的时候，给了那位弟子全方位的否定。可见，一个人是否会管理时间在别人眼里是多么的重要。西方的管理大师也都对时间管理高度重视。彼德·杜拉克就曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”
课程收益
1、 明确工作目标，合理规划，提高个人工作效率
2、 有效授权，以从事更重要的工作；
3、 采用系统的时间控制方法来控制自己的时间；
4、 改变拖延习惯，排除干扰因素，减少延误工作的各种借口。
授课对象
企业中高层管理人员
课程时长
2天(12小时)
授课方式
课堂讲授+活动体验+案例分析+角色扮演
课程大纲
一、帕累托定律
1、 20/80法则
2、 橄榄球定律
3、 为什么有些人勤劳而不富有
4、 核心竞争力：品牌、文化、服务、创新
二、时间管理理论
1、 互动讨论：86400元的花费选择
2、 互动演示：算算我们的时间
3、 时间的四大特性
4、 时间管理故事
5、 时间管理历史
6、 时间管理基本原则
三、时间管理方法
1、 堵住时间漏洞
自我测试：你有哪些时间漏洞？
2、 区分轻重缓急
时间管理是一种区分和选择的能力
3、 时间管理的工具
1) 目标明确
2) 做重要的事情，ABC法则及应用
3)做好统筹规划，未雨绸缪的计划控制
4、设置计划的关键控制点
5、 零缺点工作制，自律，日清日结，做事
6、 遵循生物钟、劳逸结合，保持充沛精力
7、 远离诱惑
8、 避开高峰
9、 办公室5S与工作系统化
10、不拖延、马上做
11、准时与守时
12、学会说“不”
13、养成快速节奏的习惯
14、巧用零碎时间
15、每天第一件事：罗列今天要做的事
16、高效会议
17、高效学习、高效阅读
四、高效个人管理
1、 价值观，职业价值观测试
2、讨论：究竟什么对我们最重要
1)积极思考，做最好的你
2)设计你的梦想清单，找出最重要的目标
3)如何判断"重要"
4)定期回顾人生目标
3、 生活品质指标测试
4、 工作生活平衡把握-平衡轮
