情商&团队凝聚力培训
【课程背景】
情商占成功的百分之八十，智商占成功的百分之二十。
~~~~~丹尼尔·戈尔曼
1995年美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼出版畅销书《情智，为什么它可以比智商跟重要》，使情智/情商概念风靡世界。他把“情商”定义为： 个体最重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素。戈尔曼和其他研究者侧重点有所不同，但他们共同聚焦的都是五大类能力：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
本课程在老师自身多年职场咨询和职场培训经验的基础上，以戈尔曼教授提出的五项指标为基础，并结合国内外多方提出的情商指标观点，开发出的一套针对职场人士提升情商能力和团队凝聚力的课程。助力职场人士扬帆起航，持续燃烧自己，照亮他人！幸福开心生活、主动高效工作！
【课程目标】
1. 顺势而为，善用性格潜能力量，提升自身能力和工作绩效；
2. 运用多种方法和工具，深度沟通体验，为你的生命能量加油；
3. 高效应对自身压力、情绪和逆流能量，幸福开心生活，高效快乐工作；
4. 高效处理他人压力、情绪和逆流能量，打造和谐家庭与职场人际关系；
5. 应对职业倦怠、职场拖延、执行力不足等常见现象和有效转化；
6. 深度探索自身内在阴性能量并避免与转化提升；
7. 深度发掘个人内在阳性能量，让你的工作生活生龙活虎；
8. 连接与转化个人原生家庭能量，从而有效应对职场冲突和困扰；
9. 生出自身势能，燃烧自己，照亮他人！持续的工作投入，沉浸工作幸福感！
10. 提高办公室沟通技能，信息传递到位，减少工作困扰，舒畅接受工作；
11. 增加员工归属感、幸福感，让员工用心生活用心工作，真正和公司心连心；
12. 增加团队凝聚力，塑造互帮互助，共同向上、积极正能量的团队文化。
【课程时长】为2天（12小时）
【课程对象】全体领导和员工
【培训形式】
课堂讲授+团体互动体验+角色扮演+案例分析+情景演练+问题答疑等
【理论支持】
心灵绘画、意象对话、家庭系统排列、NLP教练技术、舞动治疗、灵性演讲、人体次元疗法、心理资本开发、管理心理学、行为主义、认知心理学、积极心理学、社会心理学、灵气疗法等技术
【培训特点】科学的理论支持+气氛轻松+生动有趣+实战实用+现学现用
【课程收益 】
在课程结束时，学员将能够掌握：
1.在结合职场和生活实际案例的基础上，通过学习绘画性格识别，行为模式性格识别、团队成员职业优势识别、和十几种提升情商和团队凝聚力的方法，将其运用到自身工作、生活中，有效善用情商和团队合作力量、启动心的潜能，打造职场高效人际合作，提升职场绩效和幸福指数；
2.现场体验多种技术带来的深度探索，统合自身潜意识冲突，提升自身高频能量，最终显化为外在喜悦与成功事件；
3.整合与激发自身和团队潜能，点燃了自己，照亮了他人，幸福开心生活、主动高效工作！
行动计划：每个课程模块结束时，都将要求学员根据所学内容，针对自身和团队实际情况，制定行动计划。
【课程大纲】
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序列
| 模块
| 表现形式、工具、时间
| 情商能力
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| 破冰导入
| 配合ppt,徒手互动体验
（约10分钟）
| 抗压能力
人际互动
| 第一
| EQ与压力认知
| 讲授、视频、测试、案例、图片（约30分钟）
| 自我意识
抗压能力
自我激励
| 第二
| 善用职场压力和激发潜能，
为你的职场生命能量加油
（EQ与人际关系）
| 讲授、绘画、冥想、上台分享、潜意识多种能量状态点评，转化方向点评
（约130分钟）
| 自我意识
独立性
乐观心态
自我激励
挫折抵抗、自律
压力情绪管理
| 第三
| 优秀公司有心，启动心能量，和
公司心连心，高效活力，乐在工作
（EQ与自身潜能激发）
| 讲授、心能量互动体验、情绪释放练习、角色扮演、练习、案例
（约170分钟）
| 灵活性
冲动控制
人际沟通
乐观心态
觉察他人情绪
同理心
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| 布置次日课堂作业
| 利用晚间时间
（30-40分钟）
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| 第四
| 链接过去、现在、未来力量，心灵旺盛，持续工作投入
（EQ与原生家庭能量链接）
| 讲授、视频、家排体验，角色扮演、意象冥想体验、测试、图片、练习、案例 （约110分钟）
| 自我意识
人际沟通
觉察他人情绪
乐观心态
独立性
| 第五
| 清除心灵蔽障，点燃职场热情，
燃烧自己，增强执行力
(EQ与自身潜能激发）
| 讲授、练习、点评、活动、工具、案例
（约60分钟）
| 自我意识
问题解决
乐观心态
压力情绪管理
| 第六
| 人际关系/客户关系和谐与团队凝聚力提升，塑造互帮互助团队文化
（EQ与团队人际合作）
| 讲授、测试、绘画（替换意象与舞动）、家排体验、
案例分享
150分钟）
| 挫折抵抗
责任心
觉察他人情绪
乐群利他
人际沟通
自我实现
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| 课程回顾与问答环节
| 自由问答（约20分钟）
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| 导入
1. 写出两项最希望改善的职场工作或家庭生活方面的困扰；
2. 职场人际关系活动体验；
3. 职场需要哪些积极的人际关系压力和动力；
4.职场情商重要性的认知。
第一部分 EQ与认知压力，了解自己的压力状况
本节目标：大致了解压力“是什么”“为什么”，压力的积极作用等。从现实事件出现，到个体感知到压力的过程剖析，去发现压力源不等于压力感受。不同个体，在面对同一事件时，所产生的压力感受和行为结果是不同的。既然解压存在个体差异性，就认知到并坚信：压力是可以管理的！
1.暖身活动：人际互动体验人际情商差别
2.情商的相关理论观点和情商治标分享；
3.目标、压力和绩效的关系？你在高绩效的区域吗？
4.生理/认知/情绪和行为上的逆流能量信号识别；
5.职场需要哪些积极目标与压力；
视频分享：职场积极压力的作用 第二部分 善用职场压力和激发潜能，经营和谐人际关系
本节目标：透过绘画投射测试、潜意识沟通、潜在性格识别等，自视当下每个人的压力和情绪状况，以及透视潜在性格特征和造成压力的性格因素、信念因素、内在能量因素、家庭因素、行动力因素、过去未来因素等，进而发挥积极能量，转化消极能量，激发内在潜能，舒缓压力和情绪，培养独立性和乐观心态。
一、善用职场压力与激发潜能，提升自我意识与改善自身压力、情绪、人际
1.绘画投射测试：压力、情绪、潜能、性格的绘画投射测试：
A.透视你潜在的压力、情绪、人际关系、性格等现状；
B.识别你的心理成长历程、自我评价、力量感、自信心等心理内容；
C.启用潜意识性格力量达成高效团队人际合作、人际沟通；
D.转化性格弱势，提升自信心、力量感、独立性、职场热情和幸福指数；
E.善用性格弱势，转化你的潜在压力、情绪和人生困扰；
F.识别自身能量卡点，持续燃烧自己，照亮他人！
G.员工运用自身性格识别，提升客户对服务的满意度；
H.更多潜意识信息的现场识别与转化提升；
2.某世界五百强企业职场心理咨询中的常见问题饼图展示；
3.如何识别职场员工心理健康并及时转化；
4.压力事件的收集、整理和压力能量释放；
体验：和压力面对面，释放压力，输入正能量；
5.减压管理，结合治标和治标的方法，深度释放压力
A.体验：潜意识层面的压力释放--链接高频能量、显化外在美好；
B.体验：压力躯体层面的释放--舒缓压力，增强抗压能力
C.体验：压力人际层面的释放--增强自身能量和人际能量
二、通过识别潜在性格，改善人际沟通和合作，提升职场能量
1.性格类型快速识别，一张嘴就知道对方要什么；
2.现场识别性格类型与不同性格间的合作共赢方向
3.面对面沟通中，如何倾听、领会、引导与带领；
4.不同类型间的沟通模式，行为模式差异识别，让爱滋生，达成共赢；
5.提高办公室沟通技能，信息传递到位，减少工作困扰，舒畅接受工作；
三、运用潜意识沟通，清点负能量，生出正能量，增加职场生命动能
1.做个白日梦，给你的心房通风透气，整理内在能量
I体验：心房SPA
2.遇见未知的自己，与内在自我和解，显化外在和谐丰盛
3.与内在自己合一，汲取天地能量，让生命充满喜悦和激情
I体验：运用天地能量，滋养内在自我，强大自我
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