健康危机管理
——《黄帝内经》的养生之道
提纲：针对政府领导、企业高管、商业精英、办公室白领等成功人士的
健康课程
第一讲 《黄帝内经》的养生原则及具体讲解:
法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳第二讲：养生思想运用：
1、四季养生
2、饮食养生
3、情志养生
4、十二时辰养生
5、经络养生
6、五行诊疗
第三讲如影附骨的健康危机 , 自我清查亚健康
第四讲 “坐”出来的亚健康——颈椎病、腰椎病、心脏病、便秘
第五讲 “吃”出来的亚健康——高血脂、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖、胃病、痛风、
第六讲 “喝”出来的亚健康——快速解酒防伤肝、骨质疏松
第七讲 “累”出来的亚健康——失眠、内分泌失调
第八讲 心理亚健康
第九讲 课程总结
