《职业生涯规划与发展》
课程时间
一天（6H）
课程内容设计
|
课程模块
|
内容大纲
|
第一节
职业生涯规划概述
|
1、人生最大的遗憾
提问：生命行将结束时，你会后悔什么事？
一项权威调查:60岁老人最后悔的事
2、人生需要规划
案例：搓澡工和打工皇帝
3、什么是职业规划
故事：四条毛毛虫
4、职业困惑
讨论：你的职业困惑
案例：不同阶段的职业困惑
5、人生三阶段和三种境界
◇方向期：独上高楼，望尽天涯路
◇定型期：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴
◇稳定期：蓦然回首，那人却在灯火阑珊处
6、人生何求
◇追求幸福和幸福追求
◇该做的事和想做的事
◇人生加法和人生减法
◇人生四“妻”与终极思考
|
第二节
了解自己
|
1、第一个游戏：穿越大戏
如果你可以成为任何一个你想成为的人，你会选择……
列出你最想成为的5个人；给出理由
2、第二个游戏：盗梦空间
如果你拥有了创造梦境的力量，去到那里，就会成为你人生的现实背景，再也不可能回头，你会把你要去的地方造成什么样子？（你有六种选择；你不是那里的国王，只是要融入其中的普通人）
3、第三个游戏：成就榜单
写出5个你人生不同阶段的成就事件，写清具体的时间、地点、具体过程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困难？怎么克服的？）
4、明确你的价值观：呈现于分析
5、发现你的兴趣：呈现于分析
6、了解你的技能：呈现于分析
|
第三节
职业生涯规划的步骤
|
1、确定志向——我的方向在哪边？
案例：比赛尔人、放牛娃
2、自我评估——我是谁？
测试：我是……
3、生涯机会的评估——我在哪里？
◇SWOT分析
4、目标确立——下一步往哪里去？
◇目标分解 ◇按性质 ◇按时间
5、制定行动计划与措施——如何到达那里？
◇目标—障碍—措施—执行
案例：空战
6、评估与回馈——实施情况如何？
|
第四节
职业生涯自我成长
|
1、习惯的力量
案例：日韩世界杯上的一幕
◇突破舒适圈
2、心态的力量
◇积极与消极
◇“全仙”与“半仙”
训练：A、B角色扮演
3、沟通的力量
游戏：推手
训练：倾听与表达
4、合作的力量
故事：天堂与地狱
|
