《高效能时间管理四大法则》课程大纲
——员工自我管理课程之一
课程讲师：王群祥 中层管理技能、领导力、执行力、有效沟通、团队建设培训师
课程受众：中基层员工
课程时间：1天
授课方式：知识讲解＋实战方法＋提问互动＋分组讨论＋精彩点评＋课堂练习
授课特色：风格很犀利、案例接地气、问题很实际、方法好落地
课程背景：
为什么每年制定的任务指标总被打折扣？
为什么有些员工整天忙碌却没有成果？
为什么各项工作计划总被拖延？
为什么员工经常不能按时完成交办的任务？
为什么总听到员工喊忙、喊累？
……
以上这些问题存在，也许不是员工心态不积极，也不见得是员工执行力不足，也许是因为员工不懂得时间管理，不会区分工作的轻重缓急，没有掌握摆脱忙乱、克服拖延的方法。所以他们经常出现以下情况：
工作忙，时间紧任务重，只能低头拉车不能抬头看路；
计划乱，日常工作已经很多了，但领导总搞突然袭击，临时派活儿；
时间紧，每天加班加点，不仅996，还得“白加黑”，有了工作没了生活；
效率低，一天到晚忙忙乱乱，小事儿做个没完，大事一件没干；
……
课程收益：
1、让学员认识到影响工作效能的因素；
2、让学员认识到时间管理的重要性；
3、让学员掌握时间管理的有效方法；
4、让学员学会使用提高工作效能的工具。
培训时间：
1天（6H/天）
课程对象：
中基层员工
课程大纲
一、时间管理与工作效能的关系
1、什么是高效能
2、我的工作效能为什么会低
（1） 方向问题：正确的做事还是做正确的事
（2） 计划问题：你是否懂得要事第一原则
（3） 精力问题：时间都去哪儿了？
（4） 资源问题：双赢思维与统合综效
3、时间管理的价值
（1）什么是时间管理
（2）时间管理的ROI（时间管理毛利率）
互动游戏：剪时间（你还有多少时间用于奋斗）
案例：乔布斯的着装（你的时间将投向哪里）
二、时间管理第一法则——找准目标，做对事
1、为什么很多人碌碌无为
（1） 目标的四大作用
（2） 制定目标的四个原则
（3） 制定目标的七个步骤
课堂练习：如何制定个人年度目标
2、如何找到人生目标
（1） 人生平衡轮的作用
（2） 制定你的长板计划
课堂练习：平衡轮的使用方法
3、如何把握工作目标
（1） 学会与领导沟通三件事
（2） 自我设定压力目标
案例分析：反思《致加细亚的信》，我不是罗文
游戏互动：击掌大比拼（分析目标可行性）
三、时间管理第二法则——聚焦要事，会取舍
1、如何保证忙而不乱
（1） 合理制定计划
（2） 计划的四个作用
（3） 目标不同，计划不同
课堂练习：为项目制定一份计划
2、如何做到要事第一
（1） 自己找到单项事务的KPI
（2） 多项事务要分出轻重缓急
（3） 计划清单的魅力
工具练习：用时间管理四象限，帮助王经理做好工作安排
工具分享：每日、每周三件事系统
3、如何对计划外的事情说“不”
（1） 时间分配的二八法则
（2） 为核心事项设置清静时间
工具分享：日工作三分法
四、时间管理第三法则——克服拖延，快行动
1、我为什么总是拖延
（1） 拖延症产生的原因及表现
（2） 拖延的心理压力与自我否定
拖延的雪球效应
拖延的“习得性无助”
2、我如何克服拖延
（1） 克服拖延要遵循三个定律
（2） 做好充分准备再行动
3、如何解决畏难情绪
（1） 先吃掉那只最大最难看的青蛙
（2） 在困难的工作中设置兴奋点。（奶酪工作法）
课堂练习：奶酪工作法的应用
五、时间管理第四法则——时间复盘，提效能
1、你还相信“多劳多得”吗？
（1） 勤未必能补拙，你的做法是否太苦逼
（2） 过程检查的四大意义
案例故事：用骆驼粪擦飞机
2、如何提高时间的有效性
（1） 不要成为高科技的奴隶
（2） 用时间罗盘掌控好属于你的时间
（3） 用周复盘表记录你的时间
课堂练习：时间罗盘的应用
3、如何为时间杠杆找到一个支点
（1） 要具备资源整合意识
（2） 工作中赢得同事支持五个方法
课程总结
