【课程对象】：适合企业全员
【课 时】：定制服务：这是1天的参考内容、调研后会为您详细定制
【授课方式】：行动学习 + 案例分析 + 情境演练结合讲授法
【课程目标】：开展职业兴趣与价值观测量、帮助学员了解自己
掌握职业规划常用方法、分析自己的成长之路
掌握职业素养工具之：情绪压力管理技能
掌握职业素养工具之：掌握时间及计划管理技能
掌握职业素养工具之：掌握高效沟通技术
更高效的团队协作沟通，有更好的工作状态，提高工作成效
【课程大纲】：
前 言：工作中的你--自我认知
第一部分 帮助员工找准职场角色认知与建立良好的职业心态
1、在企业的找准角色定位
作为下属的角色
作为同事的角色
2、职场应该有的心态
6个重要的心态案例分析
第二部分 职业生涯策略
1、外部环境分析－我在哪
社会环境分析
组织环境分析
2、用SWOT分析法找准自己的优势、劣势
SWOT分析矩阵
SWOT分析时考虑的问题
个人SWOT分析示例
3、帮助员工认准自己内心深入的喜好
案例分析
第三部分 职业素养工具之：时间和计划管理实务
一、定计划的重要工具应用
甘特图应用
工作计划拟定的
二、警惕时间杀手
各种常见的职场时间管理问题
有形的时间杀手有哪些
无形的时间杀手有哪些
引导学员分析这些不利时间管理在情况发生的频率
三、把时间留给最重要和最紧迫的事情限
时间管理的4象限解析
时间管理象限图的意义
演练
四、找出最佳生理时间
明确对生物钟的认识
尊重员工不同时间段的不同生理状态
合理利用生物钟
第四部分 职业素养工具之：压力情绪调节
一、想象放松技术
心理学放松指导语体验
二、学会表达情绪
表达情绪的四个关键点分析
演练
三、换个角度看问题
心理学的图形、案例启发
四、积极的自我暗示
面对复杂的人际关系如何处理
讨论视频片段
五、用视听法放松自己
图片、音乐、视频素材分析
六、语言能量改善法
演练
七、腹式呼吸法减压
演练
第五部分 职业素养工具之：高效沟通、协调能力训练
1、应用冰鉴、读心术技术有效的解读肢体语言 、感性语言
常见的肢体语言分析
感性语言的重要性
2、管理心理学-差异化识人、差异化沟通
各类型心理特征分析与沟通技巧
不同型人的特征
如何快速识别不同人的心理特征
识人6大法宝分析
与不同心理特征的人差异化沟通技巧
差异化沟通技术分析
演练
第六部分 复盘、点评、考试
