“时间管理”培训大纲
课程时间：1天
课程对象：企业中层经理、员工 课程人数：20-25人
培训形式：理论讲授60％、实战演练15％、案例讨论、游戏15％、经验分享、答疑10％
课程内容：
一、导言——你的时间够用吗？
二、开篇——你的时间是怎样被浪费的？
1、时间浪费的主要因素
2、时间浪费的主要内部因素
3、时间浪费的主要外部因素
4、个人时间资本分析
三、正文——高效时间运用的技巧
1、拥有正确目标制定科学计划
A、 正确目标的三大种类
B、 做出科学的计划
2、优先管理策略
A、 时间的四个象限
B、 四象限文化
C、 如何投资二象限
D、 改变传统的思维观念
3、时间管理的80/20法则
A、 “西瓜”与“芝麻”
B、 善待高回报的工作
C、 效率与效益的区别
4、立即改变――从整理办公室开始
A、 清理办公室
B、 安排日常文书工作
C、 整理工作空间
5、做突发干扰时间的主人
A、 电话干扰
B、 不速之客
C、 突发会议
6、消除压力—轻松拥有每一刻
A、 了解压力
B、 压力的来源
缓解压力，提高抗压性
