《EAP健康心理与幸福家庭》
主讲:唐振玮
【培训对象】企业全员、管理干部、优秀员工、专业骨干等
【课时安排】1天
【课程背景】
这是一种疏通关系的有效工具课程,一门支持生命成长、朝向幸福和谐的学问。基于东方传统智慧,儒家强调的“五伦关系”,即“父子有亲、夫妻有别、长幼有序、君臣有义、朋友有信”的伦理思想,结合西方现代心理学整合出来的一门学问。更是活用到家庭、人际、社会关系的具体实践。
【大纲提示】
内容1:《乐活工作——建立和谐工作关系》
模块一:释放工作压力
暖身活动:魔法水杯
心理剧:释放工作中的压力
(1)压力源——压力还是动力?
(2)如何将压力源转化为成长与工作的动力
模块二:和谐心态与和谐工作
(1)良性心态
(2)良性思维
(3)良性语言
内容2:《工作中的心理沟通》
1破除沟通中的自我中心,实现高效沟通
2心理剧:工作中沟通案例
3心理互动:增强觉察体验,体验他人情感
内容3:《和谐家庭1:持久幸福的亲密关系》
1 在两性关系中,女性对男性的核心需求
2 男性对女性的三个基本需求
3 建设幸福心灵,建立持久、幸福亲密关系
(1)只有注入爱的关系才能持久
(2)在关系中表达爱——“三十原则”
(3)建立幸福关系的环境
内容4:《和谐家庭2:建设积极的亲子互动关系》
1 适合孩子个性发展的亲子关系:如何建立积极的互动关系
2 父母为师:孩子幸福一生的基石
3释放孩子潜能:彰显天性
培养孩子卓越幸福的人格品质与心理资本
帮助孩子找到“天分”
4 建立支持性的家庭氛围
5 学习总结与转化