第一章 职业分析和选择
一、价值观之于职业规划
1.你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观
2.职业发展不能用挣钱的多少来判断
二、选择比努力更重要
三、选择是一个连续的过程
四、第一个选择是要考虑地域
五、如何对职业所处的社会环境进行分析
ꜹ案例分析
六、如何对职业所处的行业环境进行分析（内在连续性的重要性）
ꜹ案例分析
七、如何对职业所处的企业内部环境进行分析（进入大、中小企业的优、劣势及对未来的发展影响）
ꜹ案例分析
八、如何运用SWOT分析法对职业机会进行评估
九、如何从多个职业中做出选择（目前的个性和社会的职业类型可以划分成六种）
ꜹ案例分析
ṯ实践练习题
十、如何认识职业选择上存在的误区（尽可能的到企业的主战场耕耘）
第二章 职业目标的设计和实施
一、如何对个人的职业目标按时间进行分解（个人职业目标按时间可以分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。）
ꜹ案例分析
二、如何对个人的职业目标按性质进行分解
1.外职业生涯目标：工作内容目标、工作环境目标、经济收入目标、工作地点
和职务目标
2.内职业生涯目标：工作能力目标、提高心理素质目标、观念目标和工作成
果目标
ꜹ案例分析
3.内职业生涯和外职业生涯之间的辩证逻辑关系
1)内职业生涯决定外职业生涯
2)外职业生涯对内职业生涯能动地反作用
3)要以内职业生涯建设为主，外职业生涯建设为辅，两手都要抓，两手都要硬。
ꜹ案例分析
三、如何对个人的各项目标进行组合
1.进行时间上的组合
2.进行功能上的组合
3.全方位的组合
ꜹ案例分析
四、如何制定个人的职业目标
1.拥有清晰的目标的重要性
ꜹ案例分析
2.确立职业目标给我们带来的好处
ꜹ案例分析
3.具体制定目标的步骤
4.个人长期职业目标和人生目标的制定
5.短期目标和中期目标的制定
6.在确定目标过程中应注意的问题
ꜹ案例分析
ꜹ实践练习
7.逢证必考的误区
ꜹ案例分析
五、如何选择个人职业目标的实现路线
1.进行职业生涯路线的选择
2.挑选最佳路线
3.画出职业生涯路线图
ꜹ案例分析
ꜹ实践练习
六、如何采取适当的策略来实现职业目标
1.练内功策略列举
1)沟通力
a.沟通力的核心要素是态度、思维方式和表达力
b.沟通力的提升
2)领导力
a.“领导力”的核心要素
b.提升领导力
3)企业教练技术
2.练外功策略列举
1)薪酬管理
a.影响薪酬的因素
b.薪酬管理应该采取的步骤
c.制订薪酬管理计划
d.不断地调整计划
2)理财
3)创业
a.“创业”工具的核心要素
b.创业前要先检查自己的创业动机
c.如何找到创业的切入点
3.关系策略
ꜹ案例分析
ꜹ实践练习
七、如何选定和开发个人职业锚
1.分析了解职业锚的不同类型和特征
2.职业锚的开发
ꜹ案例分析
ꜹ实践练习
八、如何制定个人职业生涯规划
1.制定个人职业生涯规划的步骤
1)步骤一，自我剖析
2)步骤二，生涯机会评估
3)步骤三，职业生涯策略
4)步骤四，反馈与修正
ꜹ实践练习
九、如何进行个人职业生涯的开发
1.社会资本的开发
2.潜能的开发
ꜹ实践练习
3.职业生涯成功纪录
ꜹ案例分析
1)依照渴望成功的欲望从小到大，我们依次要付出的代价是
a.时间、精力、娱乐、健康
b.个人感觉的克服
c.价值观问题
2)职业成功公式
ꜹ案例分析
3)职场成功的“实力”
a.金钱的积累
b.资源积累
c.专业技能
d.独特素质
e.在行业里面的相对制高点
第三章 职业生涯建议
一、不要把跳槽作为解决职业发展问题的唯一手段
二、永远不要单纯为了薪水而跳槽
三、深耕当下企业和行业才是最好的生涯规划
