一、团体规模：15-20人
二、团体疏导理论
1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。
2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。
3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。
三、疏导目的：
通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。
四、活动内容
（一）、开场白：
老师做自我介绍，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。
（二）、热身活动：
1、小游戏：先伸出两只手的食指，老师叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。
2、目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。
老师引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。
3、让团体成员签协议：（准备承诺书），要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。
（三）正式活动
所有人任意走动，当老师报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。
要求：这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求老师要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。
1、 在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你？
2、 你为什么被抛弃了，是什么感受？当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了吗？
3、 作为组织的一员，你是否意识到家的重要性？这个游戏给你什么样的启发？
4、 “家”对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。
（四）画图接力赛
1. 大家分组画一幅《我们的生活》
2. 各组成员在限制的时间内，通过充分的讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成。要求是成员每人都必须动手，图画必须是团体合作的结果。
3. 要求：成员之间可以提供意见，但不可以代画，每人都要画，最后小组进行解说，老师进行评选，颁发奖品。
4. 目的：培养成员的合作态度，训练思考，讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团体合作精神。
这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。
讨论：
1、 你们是如何确定来这样画这幅画的？
2、 在这个过程中，你们小组是如何完成的？有没有出现一个人中心的现象？
3、 在这个活动中，你发挥了什么作用？若没有你，他们能达到目标吗？
4、 当意见分歧很大时，你们是怎么解决的？你是否意识到团队合作的重要性？
