【课程大纲】
第一部分 工作与生活 健康出红灯
1 事业、家庭、健康失衡的困惑大讨论
2 事业、家庭、健康冲突的不良后果分析
3 三面平衡的矛盾与纠结
« 案例：《婚姻保卫战》
« 现代职场人的健康报告
第二部分 事业、家庭、健康三足鼎立，该如何平衡？
1 事业、家庭、健康平衡智慧的内涵
（新五伦的序位，外在的规则和内在的平衡）
2 工作、生活平衡策略
（感性和理性的合理结合；独立和融合的合理分配）
第三部分 三面平衡智慧之婚姻经营
1 婚姻五大致命伤
2 处理好自己的原生家庭和原爱
3 经营好自己的核心家庭，遵从三个隐藏动力：位置、付出与收取的平衡、秩序
4 巧用五种爱的语言---表达和给予
« 自我测试
5 爱的行动
« 练习：爱的行动与计划
第四部分 三面平衡智慧之职场养生
1 健康的理念
2 心理养生
« 心理健康的标准和滋养
3 生理养生
« 饮食金字塔与找回好睡眠
4 性格与养生
