课程背景：
现代的女性，都想成为举止优雅、仪态万千的窈窕淑女。一个人的肢体动作，是一种动态的美，是风度的具体体现。在某种意义上，绝不亚于口头语言所发挥的作用，它包括坐立行蹲的各种姿态和手势。正确的优雅的形体，给人以稳重、文雅、自然大方的美感。
培训收益：塑造女性优雅形体形象、掌握优雅动作标准、塑形效果明显、灵活运用到实际生活和工作中
课程特色：突出实践实操培训，与生活和工作结合紧密、挖掘问题、形成共识并进行现场演练改善的实务性培训
培训方式：实操教学、实操演练等方式
适合对象：企事业单位、个人
培训用时：1天
课程提纲：
热身活动
1、微笑训练
表情训练
眼神训练
2、仪态训练
基本站姿、恭候客户的站姿、待客的站姿、服务过程中的站姿
不良的站姿
迎接客户（准备、关注、相迎）
接待客户（询问、指引、协助、异议处理）
送别客户（道别）
站姿训练技巧
3、手臂姿势训练
基本原则
常用的手势
错误的手势
4、行进规范训练
行姿的基本要求
特殊情况的行姿
陪同引导
上下楼梯
进出电梯
5、蹲姿训练
优雅蹲姿类别
6、坐姿训练
优雅坐姿类别
7、鞠躬训练
鞠躬的类别和动作技巧
8、最佳上镜仪态训练
站姿拍照动作要点
坐姿拍照动作要点
蹲姿拍照动作要点
9、握麦技巧
主持人风采学习
会议汇报风采学习
10、不良体态针对性调整
11、礼仪操学习和训练
