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罗澜

全面的时间管理法

罗澜:国际关系培训讲师
国际关系 ISO体系 领导力
常驻城市:北京 课酬费用:面议

课程大纲

全面的时间管理法
时间管理是所有职场中人必备的能力,此课程集结了所有管理学内针对时间管理、事件管理、精力管理等汇合而成,针对受众的不同行业、特点、个人偏好、职位等不同,给予提供,予以方便练习并应用。
你或许会觉得奇怪,时间还需要管理吗?是的,时间是企业最稀缺的资源之一,时间是我们的资源,所以要珍惜和爱护你的时间;时间对我们来说毕竟是有限的,有限的时间内能否创造出较大的价值,取决于我们利用和管理时间的方式,有效的时间管理能够以最高的效率完成重要的事情。
本课程使学员对时间管理有一个全新的认识和了解,树立正确的时间观念,掌握时间管理(现阶段业内所主张与秉承)的所有工具,合理的利用时间,令学员有针对性,符合自己的工作特点与个人偏好的时间管理方法,最终实现:帮助学员总结出自己的时间管理方法和管理理念。
课程特色
1该课程结构严谨,符合成人学习的思维和习惯,时间管理的认识到掌握时间管理的方法。
2 课程内容全面,实例丰富,演绎方式多样,对企业的管理者是一门必备的管理工具课程。
3 培训讲师具有丰富的培训经验,个人亲和力强,授课风格轻松,使学员在轻松的氛围下充分掌握课程内容,必将为推动企业的管理者能力与效率提升发挥重要的作用。
授课方式



课程内容:
① 认识时间管理
时间管理诊断表
我们需要多少时间做准备 ?
l 时间管理学的发展简史
四个时代
l 时间的划分
l德鲁克时间规划法
记录时间
分析时间
分析四个原则
分析内外部因素
测试与反思:拖延
整合时间
l 时间管理的要素 ②时间管理阶梯法
明确使命与目标
想象你决心实现的结果
明确你的使命
练习:你的承诺?
什么是价值观
世界价值观文化的发展
审视你的角色
确定阶段目标
练习:动机水平测试
个人目标管理的四个问题
制定目标的SMART
设定目标的步骤
练习:从当下目标开始做起
l 分清轻重缓急
时间管理法1:大石头的另类理解
时间管理法2:二八定律
时间管理的四小定律
如何理解重要、紧急?
时间管理法3:四象限
练习:急迫性指数测试
解决急迫放松法
四象限的运用方法
内外部浪费时间因素的解决之道
案例:为什么有些事总是萦绕心头?
时间管理法4:戴维艾伦的GTD法
利用你的黄金时间
时间管理法5:利用碎片化时间
时间管理法6:阿兰拉金法
时间管理法7:番茄工作法
l工作缺乏计划
缺乏计划的表现
计划的重要性
如何做计划
思维导图法
练习:用思维导图做计划
计划工作表
l 立即行动
练习:职责权明确表
知行合一
避免混乱
告别完美
及时行动
课程总结与答疑分析

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