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王波

压力与心态管理

王波:执行力培训讲师
执行力 国际关系 ISO体系
常驻城市:北京 课酬费用:面议

课程大纲

【课程背景】

在企业管理中,经常会出现这样的现象:员工对工作缺乏热情和动力,消极应对,整天抱怨,责任心与执行力低下,导致做一天和尚撞一天钟,得过且过,这也为管理人员的管理工作增加了一定的难度。这些现象存在的根本原因,就是员工的心态出了问题,执行找不到方法与工具,对目标认知不明确,对组织目标与个人目标不能有机结合。如何改变员工心态,使其掌握必备的管理理念、方法、模式与工具,同时提升管理水平,打造具有凝聚力、战斗力的团队,已迫在眉睫。

【课程收益】

◆改变学员消极负面的情绪,用健康快乐、积极阳光的工作心态来面对客户与同事;

◆转变工作观念,工作是为自己做,不抱怨,不埋怨,拒绝借口;

◆帮助青年员工提高职场中的工作效率、面对压力能够从容应对,控制好情绪,顺畅自己的职业生涯,在本质岗位能够兢兢业业、爱岗敬业地工作,享受精彩职场生活。

【课程时间】1天

【参加人员】中基层销售人员

【课程形式】

案例分析、现场解答、角色扮演、情境模拟等。

【课程大纲】

第一单元 四人心态

一、心态的两种类型:积极心态与消极心态

故事:东坡坐禅;死囚试验;九个人过桥;小孩交作业。

二、两种心态的不同特征

三、什么是阳光心态?阳光心态的内涵(故事:河流过沙漠)

四、员工心态决定服务质量,决定企业发展。
当我们面对客户时,应该具有:

大人心态—像喜欢孩子那样喜欢客户!

男人心态—像喜欢美女那样喜欢客户!

强者心态—像喜欢老人那样喜欢客户!

商人心态—像喜欢金钱一样喜欢客户!

五、对待客户及同事的黄金法则

想赢就先付出——投资心态(不付出超人代价,不会有超人成绩)

想胜就先帮助——帮助心态(对待客户要用心帮助、而不是花招)

合作是省时间——共赢心态(速度、快,不要浪费你我时间)

爱你就要求你——孝子心态(强迫、要求、催逼是因为我爱你)

五、阳光心态的核心:每一个别人都是最好的别人,而自己是最好的自己!

第二单元 压力管理

一、压力的种种表现:工作、生活、家庭、环境、社会、自我实现等。

1、长期心理压力过大,会导致种种疾病。

2、测测你的压力有多大?

二、压力的定义

三、压力管理的定义

四、情绪与压力管理策略

1、运动减压

2、良好的人际关系

3、做好时间管理

4、个人职业规划

5、音乐、冥想法

6、控制情绪

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