阳光心态疏导培训
【课程背景】
在现代社会，负面情绪和压力往往会成为工作效率最大的干扰。负面情绪和压力让人们意志消沉，缺乏激情和动力。从而无法专注于工作本身。管理学上最新的研究表明积极情绪是第一生产力，而消极情绪是工作效率的最大破坏力。所以塑造阳光心态，拥有快乐职场。
【课程收获】
1、改变员工的工作认知
2、改变消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态
3、通过讲授和演练提高员工的幸福力
【课程时长】
0.5天
课程大纲
第一部分 突破自我 改变心智模式
1、通过心理学的实验带来的思考
2、积极情绪和消极情绪带来的结果
3、解读心理学的负面偏差的概念
4、从心理学的角度解读人的三个大脑
第二部分 应对情绪焦虑的技巧和方法
1、如何改变心智模式
影像圈与关注圈的关系
行为路径产生的结果
2、用积极的心态应对消极情绪及焦虑的方法
积极情绪的认知
积极的人际关系的建立
积极的行动
颜施：有感染力的笑
身施：心动不如行动
言施：积极的沟通
心施：体验福流
眼施：慧眼禅心
第三部分 银行从业人员应具备的阳光心态
1、强烈的自信
自信心的展示
2、积极乐观的心态——案例：牛仔裤发明者的故事
3、修炼的心态
平和——案例：王石视频
激情
明星的心态
感恩的心态——游戏：收到糖豆
