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廖丽娟

高情商沟通与谈判

廖丽娟:亲子关系培训讲师
亲子关系 沟通表达 压力管理
常驻城市:北京 课酬费用:面议

课程大纲

员工心态赋能
高情商沟通与谈判
目标:
¢觉察沟通状态:理解有效沟通的核心智慧,辨识沟通中的人格差异
¢积极关注自我:在沟通中管理好自我和他人的情绪,营造积极氛围
¢有效影响他人:针对不同对象调整自己的沟通方式,改善人际关系
¢达成谈判目标:掌握正向聚焦并积极互动的沟通方法,实现共赢谈判
对象:一线/骨干员工(关键岗位/重点群体)
人数:40人以内(最多分6组,6人≤每组人数≤9人,岛屿式)
时间:2天(每天6小时,共12小时)
形式:心理测评+体验游戏+专业讲授+视频分析+案例讨论+小组练习

课程大纲:
Day1

时间

主题

内容

60分钟

导入

高情商沟通的
核心智慧

¢工作中的那些“情绪劳动”
¢高情商对职场成就的积极影响
¢练习分析:情商提升从自我认知开始
¢积极关注自我:沟通中的情绪管理
¢有效影响他人:沟通中的人际影响

150分钟

Lesson#1

觉察沟通状态

有效沟通的第一步

¢案例分析:沟而不通和有效沟通的区别
Ÿ 人际沟通中的差异分析
Ÿ 讨论:有效沟通的核心智慧
¢沟通的核心智慧来自更多角度的觉察
Ÿ 角度#1:自我觉察
Ÿ 角度#2:他人觉察
Ÿ 角度#3:环境关系觉察
¢人类固有的认知特征
¢沟通中的行为规律
¢小组讨论:
Ÿ 如何更多角度了解?
Ÿ 如何区分事实/观点?
Ÿ 如何区分你的/对方的?

150分钟

Lesson#2

觉察沟通风格

沟通中的知人善辨

¢沟通中的交互分析理论
¢测评:了解沟通自我的人格状态
¢PAC理论:不同人格状态的沟通特点
ŸCP—批判型父母
ŸNP—养育型父母
ŸA—成人
ŸAC—顺应型儿童
ŸFC—自由型儿童
¢辨识沟通互动中呈现的人格状态
¢角色扮演:根据人格状态进行有效沟通
¢职场沟通的“三态”修炼
ŸNP:导引客户情绪,理解与抚慰
ŸA:理性冷静,聚焦解决
ŸAC:愿意妥协,不争眼前的得失
¢沟通训练:根据人格状态调整沟通语言

Day2

时间

主题

内容

110分钟

Lesson#3

有效影响他人

沟通中的人际影响

¢职场人际关系5大的奠基石
Ÿ 1表达:简单而有效
Ÿ 2倾听:同理心、像对方一样思考
Ÿ 3提问:让对方跟着你的思路走
Ÿ 4回应:关注沟通中的情绪和情感
Ÿ 5行动:用非常方式取得话语权
¢小组练习:人际敏感度提升与沟通训练
Ÿ 1增进与他人的情感账户余额
Ÿ 2调整沟通模式、构建双赢的沟通氛围
Ÿ 3不同对象的沟通风格与沟通策略

60分钟

Lesson#4

同理沟通

沟通中的情绪管理

¢如何同理心倾听
Ÿ 第一步:有效倾听
Ÿ 第二步:尽可能地感同身受
Ÿ 第三步:多一些提问,让彼此充分表达
Ÿ 第四步:建设性方式和多种选择
¢同理沟通五步走

180分钟

Lesson#5

共赢谈判

有效沟通与快速达成

¢案例讨论:快速聚焦解决和积极互动
¢焦点技术与快速解决问题方案
¢鲸鱼互动的智慧解析
¢达成共赢谈判的关键三步
Ÿ 1快速找到合作点/共赢空间
Ÿ 2问题拆解为具体行为描述
Ÿ 3聚焦未来和第一步
¢焦点技术五步解析
¢小组演练:如何在沟通互动中尽可能
正向聚焦并积极互动?

10分钟

复盘与行动

¢课程知识要点复盘与测试
¢学员提问与分享、学习资源推荐
¢课后行动计划、刻意练习任务

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