【课程背景】
为此 ，每天加班加点 ，忘我工作 ，生活工作傻傻日益模糊 ，身体素质急速下降。职场中的精英该如何更好的适应现在及未来的工作及生活方式 ，如何正确认识工作、生活两者间的关系是摆在他们面前的重大挑战。 因此 ，每一位新生代小鲜肉都应清楚、准确的了解自己的能力倾向、兴趣爱好、学习状况、个性特征和价值观 ，并且学会包容、理解他人 ，找到自己适岗、爱岗的工作动机 ，实现自己的华丽转身 ，在实现自己人生
价值的同时使自己及家庭更加幸福、美满。
【课程目标】
通过练习使用职业生涯规划方法和工具 ，帮助受训人员理解职业和岗位差异 ，提高企业
团队稳定性。
通过生涯规划技术与企业提供的发展通道实现对自己职业生涯的管理，提升职业竞争力。通过科学的模型导入 ，帮助员工解决职业生涯困惑 ， 引导和缓解员工职业倦怠 ，鼓励员
工不断适应工作环境 ，不断提高个体绩效和团队绩效。
【课程对象】
新员工、入职 3-5 年一线员工
【课程方式】
游戏互动+案例分享+角色扮演+小组讨论
【课程时间】
1 天 ( 6 小时)
2 天 ( 12 小时)
【课程大纲】
导论
1.与新时代有关的几个概念
2.新时代的特征
3.组织的经营模式
4.职场“ ＋”、“－”法
案例故事：不找借口找方法 ，胜任才是硬道理
第一部分：自我认知与自我发展
一、职业发展三阶段
1.生存期
2.发展期
3. 自我实现期
二、 自我认知 (你的职业发展专属密码)小组讨论：找到属于你的兴趣岛
三、发展兴趣
1.寻找工作兴趣点
①兴趣星空图
2.培养工作兴趣
①兴趣培养四象限
小组讨论： DISC 性格魔方
四、价值观梳理
案例故事：八月十五洪水事件
1.价值观对职场发展的重要影响
2.价值观与道德的关系
3.价值观与目标的关系
4.职业价值观梳理 7 步法
小组互动：起草你的职业宣言
5.改变价值观的 4 要素
6.修炼你的职场“定见”
第二部分：职业发展
一、发展能力
个人思考：你有自己的核心竞争力吗？ 它是什么？
小组讨论：什么是能力 ， 它包括哪些要素？
1.能力三要素
2.能力发展模型
3.如何衡量成功与幸福
案例故事：一万小时定律
案例研讨：管培生的无所适从
4.职场中的三类人
案例研讨： 陈刚的困惑
5.能力管理四分图
6.能力管理策略
小组互动：能力卡片魔方
二、三叶草助力职场发展
1.职场三叶草模型
2.三叶草对职业发展的促进
3.三叶草对职业发展的阻碍
4.评估你的三叶草状态
案例讨论：姚先生的职场倦怠
5.转动职场三叶草
第三部分：幸福职场与自我实现
一、现实与理想的冲突
1.职业发展 3 阶段
案例讨论：新毕业大学生的职场心态
2.职业发展阶段 4 心态
3.职业发展 5 任务
二、职业平衡与人生幸福
1.职业发展时刻表
案例分析：外企女高管的困惑
2.职场决策 7 步法
3.绽放你的职场魅力
小组绘画：幸福职场罗盘
第四部分：行动计划
书写你 1 个月、 1 年、 3 年的行动计划
第五部分：课程总结、回顾
