【课程背景】
1、变化飞速的时代，很多人陷入莫名的迷茫、恐惧、消极、指责的情绪中不能自拔。
2、工作中，有的人一有困难，就手指外指，推诿、借口，做不好事情从来不回看自己。
3、单位中，居其位不谋其政，动不动就用情绪说话，甚至出现了有些人不作为的状况。
4、有的人，工作生活分不开，在单位情绪一大堆，回到家还是情绪一大堆。
5、有的人总说自己工作压力大，对单位的工作在心里总有负面对话。
6、有的人爱传播负面信息、小道消息，使得单位人文环境出现不和谐、复杂化。
【课程目标】
让大家发现情绪的真相、压力的真相。
让大家重新定义自己和单位、和工作的关系，从而以负责任的态度面对自己。
学会工作、人际关系、家庭关系中情绪与目标的关系，并愿意开创新的局面。
发现情商的重要性，学会有效的管理情绪。
真正体会到手指外指与内指的有效方法，学会真正的负责任。
【课程对象】全员。
【课程时长】
一天（6小时/天）
【课程特色】
1、不讲大道理，不做简单说教，不劝人应该怎样。
2、课程融入心理教练、NLP教练等学科精髓，直指问题的真相。
3、课程进行中，老师语言犀利、直接，于大家身边的事来引领大家发现我的“问题”。
4、学员会时不时的陷入深深的反思，使得课程逐层深入人心，课后学员变化明显。
5、大家在课程中主动参与度很高，而且课后效果持续性很好。
【课程大纲】
一、情商是什么？
1、对比IQ、EQ、AQ，发现情商的重要性。
2、情商，不只是对自己的情绪调适能力，还包括对他人情绪的主动调适能力。
3、高情商是人际关系、家庭关系和谐的重要保障。
二、认清情绪
1、提升情商，首先要认清情绪。
2、情绪基于目标做参照物，分为正面情绪、负面情绪。
3、情绪没有好坏之分，只有有效和无效。
4、情绪化表达和表达情绪。
5、发现自己固有的自动化反应。
6、清晰情绪的真相。
三、提升情商的有效通道
1、感恩身边人事物、感恩生命中的一切发生。
2、重新定义生命中的负面事件，愿意开放的心态去接纳。
3、明晰因果、平衡法则，发现工作、生活中一切之美。
4、学会面对冲突和逆境，发现工作中压力的真相。
5、遵从师道，在单位尊敬领导、长辈、老同事。
6、安于孝道，从解除对原生家庭的抗拒开始化解内心中的个个纠结。
7、学会遇到逆境的《心智法宝》。
四、责任担当，突破环境制约，生发正能量
1、认清责任的真相。
2、区分好责任与本分。
3、发现自己过去在遇到事情时习惯性扮演的角色。
4、负责任是一个习惯，这是职场、家庭、工作中客情关系良性发展的基础。
5、责任到我为止，说到做到，制定共同的《责任宣言》。
6、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下，从我开始生发正能量。
7、提升角度、高度、宽度、深度、气度，做一个新时代的职场人。
