n培训目的：
通过培训，找到“快乐工作、快乐生活”的心灵钥匙，提高受训者在生活、工作中的受挫折能力、调试心理压力的能力，维护受训者的心理健康，为提高工作绩效打下良好的基础。
n本课特征：
分析测量、方法经验传递，是适宜高层领导、白领的压力舒缓课程。
n培训对象：
企业高层领导、中层管理者等。
n培训时间：一至两天
n培训技术：
讲授、案例分析、研讨、管理游戏、拓展训练。
n培训内容：
第一部分：心灵的七项修炼
一、第一项修炼：人生难割舍的五项选择
二、第二项修炼：谁是你重要的他人
三、第三项修炼：我是一个怎样的人
四、第四项修炼：你的支持系统
五、第五项修炼：再选你的父母
六、第六项修炼：写下你的墓志铭
七、第七项修炼：生命线
第二部分：心理调试——心理健康之路
一、健康的定义
二、健康的基石
三、平衡饮食
四、禁烟限酒
五、适量运动
六、养生
七、心理调试
（一）认知疗法
（二）情绪宣泄
（三）综合疗法：斯蒂文森博士十一条秘诀
第三部分：工作中的角色定位
第一节：认识自己
一、自我定位
（一）人为什么工作？
（二）人为谁工作？
（三）人应该怎样工作？
（四）你在工作中要收获什么？
（五）学会放弃
（六）盘点收获
（七）做自己的主人
（八）做名牌员工
（九）学会经营自己
（十）聚焦生命，对自己负责
二、世界错了还是我们错了
（一）“穷”是什么意思?
（二）春种秋收
（三）舍得
（四）怎样看待“受人点水之恩当以涌泉相报”
（五）厚德载福
第二节：认识组织
一、组织追求什么
（一）追求利润的最大化
（二）向社会提供一流的产品一流的服务
（三）追求效益和的效率
（四）实现发展目标（战略）
（五）用积极向上的企业文化推动社会进步
二、组织发展的周期
第三节：与组织的关系
一、组织和员工的关系
二、博弈
（一）囚徒困境
（二）切的大还是把蛋糕做大
（三）与骏马赛跑的取胜之道
三、选择
（一）围棋
（二）桥牌
（三）麻将
第四节：认知人与人之间的关系
一、管理游戏：情感帐户
二、交流体会
