赢在职场系列课程之赢在时间管理
培训背景：
我们不应该做工作和生活的奴隶，而应该成为自由蹁跹于工作和生活中的快乐精灵。工作不公仅是为了生存，更是为了给人的生活赋予意义，给人的生命增添鲜活的色彩。做个积极乐观的精灵！只有这样，你的工作才会得心应手，小至于陷入苦闷乏味；从只有这样，你的生活才能够轻松写意，即使无法身在南山，也同样能拥有“采菊东篱下”的那份闲适。
培训时间：1天 ,6个小时
培训地点：客户自定
培训对象：企业中基层人员
培训地点：客户自定
培训对象：企业中基层人员
课程推荐：
u主要特点：详细阐述时间管理培训的操作精髓；
u案例指导：分析时间管理优秀者的经验；
u案例训练：掌握时间管理培训的技能提升方法 ；
u行动建议：时间管理培训的实战模拟练习；
u提升建议：引爆时间管理培训潜力的行动方案 。
第一部分时间管理的重要性
视频欣赏：《一面镜子里的人生》
第二部分什么是时间管理
1、时间的特性
无弹性
无法储存
无法取代
无法失而复得
2、时间管理的定义
视频欣赏与分享—— 《请再给我1分钟》
3、时间管理的核心和误区
n误区一：时间管理不是对时间的管理，而是自我管理
n误区二：时时间管理不是掌控时间，而是降低变动性
n误区三：时间管理不等于效率管理，提高效能才是最终目的
时间管理现状自测
4、时间管理的杀手-
有型的时间杀手
无形的时间杀手
5、关于拖延症
（1）拖延症的原因
（2） 拖延症的解决办法
心理测试：拖延系数
第三部分 时间管理的核心原则与要诀
1、目标导向原则
故事分享：慌乱的农夫
目标缺少
目标制定的原则
心理测试：价值取向
2、平衡协调原则
案例分析
3、轻重缓急原则
4、时间管理的要诀
找出问题根源
合理利用时间
改善个人习惯
第四部分 如何进行时间管理
案例讨论：陈明宇应如何安排时间
1、高效时间管理法则
2、时间管理四象限
3、GTD法
n收集
n整理
n组织
n回顾
n执行
4、时间管理的工具
n时间规划的工具——四象限原则
n时间分配的工具——8020原则
n时间使用的工具——ABC控制法
v时间管理顺口溜和寓言故事
