提升你的时间价值——时间管理与高效工作法
【课程背景】
同样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然焦头烂额？为什么有的人职场春风得意，而有的人遇事处处不顺？这其中有一个很重要的因素，是他们的时间管理效能不同。
时间不可以增减，时间不可以替代，时间不可以存储，但时间可以管理，时间管理的根本是自我的人生管理。时间管理的就是人生价值的管理。通过有效的时间管理，可以提升自我的人生效率与价值。
职场工作是创造社会财富与体现人生价值中重要手段，如何通过贯穿先进的工作理念，运用科学的工作手段提高自身工作效率，从而实现高价值的结果输出，是每个职场人士的核心关注点。
本课程通过时间管理与高效工作两个主题的讲授与练习，帮助参训学员在提高工作绩效和人生价值方面找到切实可行的方法，并助力其实现自我效能发挥的最大化。
【课程收益】
1. 了解时间管理的意义并学习相应的管理方法；
2. 找到对自己人生中最重要的事项，明确要事优先的原则，并知道第二象限的管理价值；
3. 掌握应对阻碍高效工作因素的工具与方法，提升工作效率；
4. 掌握提升日常工作效率的工具与方法，并体验实践；
5. 通过提升员工工作绩效，从而提高组织绩效与组织竞争力。
【课程形式】
讲师讲授、小组讨论、游戏教学、视频教学、实操练习、学员分享，以解决实际问题为导向，关注价值提升，注重实战落地。
【课程对象】
中高层管理者、基层员工、骨干员工、时间管理问题困扰者等
【课程时长】
1天，6小时/天
【课程大纲】
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时间
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授课内容
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主要内容
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0.5小时
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课程导入
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1. 开场破冰
2. 团队建设
3. 明确学习方法
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0.5小时
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时间管理概念
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1. 时间管理的意义与必要性
2. 互动游戏：我的余生
3. 自我审视：目前你遇到的时间管理的困惑
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0.5小时
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要事优先原则
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1. 要事优先的价值与意义
2. 视频分享：寻找生命的大石头
3. 练习：什么是我生命中的大石头
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1小时
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时间管理四象限
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1. 事务重要性和紧急性的二维区分
2. 练习：落位你最近的事在时间管理四象限中
3. 第二象限对时间管理的重要作用
4. 练习：什么事情对我最重要
5. 练习：如何聚焦第二象限
6. 案例分析：一位管理者的一天
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0.5小时
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时间管理小结
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1. GTD
2. ZTD
3. 时间统计法
4. 一万小时定律
5. Don’t break the chain
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0.5小时
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高效工作概念
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1. 高效工作的概念
2. 阻碍高效工作的因素
1) 态度因素
2) 知识因素
3) 技能因素
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0.5小时
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高效工作常用工具
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1. 懒惰的应对工具——青蛙工作法
2. 青蛙工作法的概念
3. 青蛙工作法的训练工具
4. 完美主义的应对思路
5. 抉择恐惧的应对
6. 决策矩阵分析法
7. 案例分析：家庭购车决策
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0.75小时
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如何高效处理复杂工作
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1. 智慧故事：用脑子跑马拉松
2. 目标分解工具
1) 多树杈法
2) 鱼骨图法
3) 剥洋葱法
3. 工作落实工具——甘特图
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0.75小时
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每日高效工作管理
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1. 清单管理法
2. 清单事项的来源
3. 临时查单或紧急任务的处理
4. 每日事项安排
5. 具体操作步骤
6. 练习：时间统筹安排管理
7. 专注度练习：番茄工作法
8. 有效提高工作效率——5S工作法
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0.5小时
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知识复盘与总结
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1. 复盘与总结
2. 学员感悟与分享
要求：1、投影仪；2、音响设备；3、手持麦克；4、白板、白板笔；5、A3白纸20张；6、A4白纸1包；7、透明胶带1-2卷；8、便利贴6套；9、12色彩笔6套。
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