时 间 管 理（1天）
一、时间管理的定义
二、四代时间管理理论
三、如何管理你的人生—创造美好生活
u人生的价值观
u人生的角色
u人生的优先顺序
四、时间管理概述
u认识时间的紧迫性
u时间管理是什么
u了解现在时间的使用情况
五、时间管理的方法
u目标与时间管理
u如何有效地使用高峰时间
u时间管理的四象限原则
u二八原则
u高回报与低回报时间的管理办法
u个人行动计划书
u时间管理表格的使用
六、常见浪费时间的问题及解决方法
u不会拒绝
u电话干扰
u习惯拖延
u陌生人干扰
u文件满桌
七、如何改变旧习惯
u什么是习惯
u习惯的特点改变习惯的五个步骤
