课程目标
理解时间管理的内涵及价值，并积极有效的提升效率达成；
掌握时间管理的技巧和方法，从而选择高效的工作模式；
掌握计划管理的模型、原则与策略；
帮助学员建立良好时间管理的习惯
培养现任和潜在高效职场工作者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率
培训方式
讨论互动+案例分析+情景模拟+讲师示范
课程时间： 12小时（2天）
主讲老师： 马媛导师
培训对象： 职场人士
课程大纲
导入： 时间管理测试和启发引导
模块一、时间管理与高效工作：破冰参与、重点关注
一、破冰活动（小组建立及规则确定）
二、职场中影响组织高效的因素分析（全员参与）
三、我们的关注点在哪里
（小组讨论部分：日常自我管理的方法）
模块二、时间管理与高效工作：高效工作、克服拖延
一、如何安排好日常的工作（讲解部分）
1、记事：碎片清单的方法
2、计划：计划的方法
（收集=》处理=》安排=》执行=》规划）
3、计时：限制提高效率
（拖延懒惰空耗了你的时间）
4、计划杠杆法则：陷入资讯洪流，五分钟刷屏族
5、工作任务ABC等级法则
6、艾维·李的效率法则
7、延迟处理安排方法：
(办公桌管理、文档管理、电邮管理、拖延心理)
■ 视频分析：老好人的处境
二、如何推进和坚持一项工作
明确规则部分：小组进行对拖延症的讨论
1、切分：番茄工作法的实际运用
2、打卡：时间管理的控制点
3、记录：优化时间管理方式
4、形成条理，列出事务处理的先后顺序
5、不在枝节的完美上耗费过多时间
6、日程不能“太局促”，须留有弹性
7、规定完成任务的最后期限
全员参与：填写你的时间管理工具表（月计划、周计划）
三、如何管理好一天的工作
1、提早半小时法则
2、规划反思：晨间日记的运用
3、晒吧：督促与执行的解决方案
4、日常时间管理工具（提供计划模板）
模块三、时间管理与高效工作：计划管理、工具训练
一、计划管理对于工作效率提升的重点
1、目标：目标设定的重点
2、目的：产生工作动力的源泉
3、责任人：配合工作及重要责任方
4、时间：开始、结束、阶段、检查
5、地点：工作的重要性
6、怎么干：具体工作的策略与方法
二、计划管理工具OKR的工作运用
1、不同维度的运用方法
■ 案例分析：设定目标及检查要素
2、目标的激励性与号召力
3、现状的检查与警示
4、周重要工作的要求及提醒
5、月度重点工作的提醒与大目标的契合点
三、工具训练与结果点评：
全员训练及分析纠错
模块四：总结与答疑（案 例）
一、课程总结
二、工具使用要点
