中层干部自我管理提升2.0
（6天版）
针对痛点：
v 缺乏目标管理能力， 茫然、困惑、烦躁
v 缺乏计划管理能力，生活与工作手忙脚乱，效率低，效果差
v 不知道如何让自己工作效率提高。瞎忙中浪费人力物力财力，错失机会
v 缺乏良好的心态：不承担、不负责、不主动、不成事、不服务、不配合
v 不知道如何确立并管理自己的角色
v 不知道如何确立并管理自我的形象，对自我形象的肯定度比较低；
v 不知道如何增强自我对别人的影响力
v 不知道如何管理自己的情绪与压力
v 不知道如何管理好自己的时间，要么时间不够用，要么无所事事
v 缺乏良好的习惯，也不知道如何改变不良习惯
v 不知道如何管理自我的思维
培训后感受与关键收获
v感受：有目标、有计划地生活是非常愉快的
v感受：没有积极的心态，就用不好高效的方法和工具！
v知道：管不好自己将不能成就
v知道：树立诸多良好心态，使自我与周围得人都和谐、愉快
v 掌握：树立目标与管理自我实现目标的能力
v 掌握：计划管理能力，使自己与团队的工作高效
v 掌握：确立并管理自己的角色的方法
v 掌握：确立并管理自我的形象的方法
v 掌握：增强自我对别人的影响力的方法
v 掌握：管理自己的情绪与压力的方法
v 掌握：时间管理的方法
v 掌握：培养良好的习惯、改变不良习惯的方法
v 掌握：科学、高效的思维方法与工具
培训后可见成果与落地工具
v 《PDP天赋特质课堂自我测试表》
v 《组织诊断报告》
v 《生活目标规划》
v 《职业地图》
v 《个人形象规划》
v 《个人情绪稳定性测评》
v 《个人影响力提升方案》
v 《个人工作计划》
v 《部门工作计划》
v 《自我习惯管理规划》
v 《自我常见问题处理思维路线图》
v 培训对象：
v企业中高层干部
v专业人力资源管理研究者、HR从业者、内训师
培训时间：6天 *6小时/天
课程形式：讲授法；讨论法；问答法；演练法；案例分析法
分享与分析
v 我们为什么要到这里来工作
v 要做好您的工作，您需要哪些素养
v 您认为下属为什么会听您指挥、服从您领导
v 您认为其它部门、客户、供应商为什么会跟您合作
v 工作时我们会遇到什么问题妨碍工作继续
v 我们的工作任务/工作计划是不是经常变
v 我们的工作总结和工作计划是不是经常衔接不上
v 为什么我们的工作半途而废
v 请介绍两位你的同事
v 为什么遇到困难不说
v 为什么干完了不立即汇报
v 谁应该对您部门的工作负总责？为什么？
v 我们为什么对工作没有成就感
v 我们为什么会停下手里的工作去干别的
v 我们为什么耐着性子听别人瞎扯
v 为什么有那么多不愿意参加的会议
v 生产现场为什么会乱？为什么整理了还会乱
v 为什么我们会无头绪地找资料、找物料、找人
v 您会经常带着改善、创新的激情去工作吗？为什么？
v 您知道您的上游、下游的部门、岗位对您的期待是什么吗？请描述
v 您的职业规划是什么
v 请介绍一下您的高效时间
v 请解释一下您的形象为什么是这样
v 您的工作中经常扮演什么角色
v 您如何管理自己的情绪与压力
v 您如何增加对别人的影响力
v 您有什么好习惯、坏习惯
1． 生活目标、职业规划与幸福生活
v荒岛生存情景模拟
v生活目标
v生活目标的确立因素
v什么是幸福
v什么是成功
v生活目标规划
v什么是职业规划
v职业规划的作用
v职业规划案例与分析
v成熟期职业规划的要点
u成熟期职业规划内容的侧重点
u成熟期职业规划调整关注的要素
l认识社会
认识社会的方法
讨论与分享：社会会怎样
l认识行业
认识行业的方法
讨论与分享：行业会怎样
l认识组织圈落
认识组织圈落的方法
讨论与分享：
我们处于怎样的组织中
我们的组织缺少怎样的人
我们的组织中需要什么人
l认识自我
认识自我的方法
描述与确认
请描述自己/身边的优点和缺点
v个人PDP天赋特质自我测评与解读
vPDP团队特质测评与解读
v团队分析方法与运用
u资料分析法
u行为分析法
u现场分析法
v《组织诊断报告》编写
v职业规划的核心
u职业规划的核心：内职业规划
u内职业规划与外职业规划的关系
u内职业规划的起点与归宿：生活方式
l生活方式与素养
l生活方式与职业
l生活方式与岗位
l生活方式与职位
l生活方式与收入
l生活方式与环境
u内职业规划的内容
l生活方式
l工作方式
l诸商（智商、情商、德商、心商、志商、健商、财商、胆商、导商、美商、乐商、逆商、创商）
l知识
l技能
l荣誉
l经验与资历
l学历
l职业资格
u内职业规划的方法
u内职业规划的实现途径
u内职业规划的调整
v外职业规划
u外职业规划的重要工具：资源认知
l如何认知资源
l如何获得资源
u外职业规划的方法
u外职业规划的实现途径
u外职业规划的调整
v成熟期职业规划调整必须注意的问题
v职业地图的绘制
2． 职场角色与职业形象
v认清角色
u对上级
l协助者
l参谋者
l执行者
l分担者
l跟从者
l对平级
u服务者
l协助者
l监督者
l帮助者
l追踪者
l分担者
l考核者
l指导者
u对下级
l指引者
l领路者
l指导者
l监督者
l追踪者
l培育者
l考核者
l宣贯者
l释疑者
l帮助者
l服务者
l激励者
v角色的来源
v角色扮演
u团队中的角色与分工
u面对上司各种角色的扮演方法
u面对同级各种角色的扮演方法
u面对下级各种角色的扮演方法
u角色扮演注意事项
u角色扮演情境演练
v个人形象
u个人形象的构成
u生活中形象的扮演原则
u形象的细节
l发型
l味道
l皮肤
l装扮
l行为
l言谈
l交往
l环境
u职场形象的确立方法
u职场形象的扮演方法
u个人形象与个人品牌管理
u 个人形象规划制定
3.心态与情绪、压力管理
v心态引导成果
u 被割脉的囚徒：心理暗示功能强大
u 洪水中的信徒：自助者天助。
u 让蜘蛛猴丧命的花生：要有所得就要有所舍
u 三个砌墙的工人：工作目的影响工作的感受
u 新加坡有什么：机会就在身边
u 一个收入相差几十倍的岗位：职责、承担、产出决定您的价值
u 玩好手里的牌：不抱怨的人才能抓住机会
u 木匠的最后一栋木屋：做好每一件事是对自己的生命负责
u 快乐的旅程：目标明确，过程轻松
u沉船时为什么要让妇女儿童先上救生艇：文明社会中给予的大多是强者。索取的基本是弱者
u一颗马钉与一个王国：细节决定成败
u寺庙后的水井：人生差别在于下班后怎样过
v心态影响人生
u强者心态
u客观心态
u辩证心态
u主人心态
u达观心态
u感恩心态
u 利他心态
u 归因心态
u变通心态
u自检心态
u聚焦心态
u大局心态
v压力与情绪管理
u一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭亡的是不良情绪和恶劣的心境
u情绪的来源
u情绪调节技巧
u情绪调节常用心理学
l酸葡萄心理
l甜柠檬心理
l奋起效应
l习得性无助效应
l轰动效应
l弓弩效应
l踢猫效应
l超限效应
l霍桑效应
l边际效应
l齐加尼克效应
l态度效应
l武器效应
l心理摆效应
l猩猩实验
l月曜效应
l约翰逊效应
u压力的作用
u承受压力的表现
u压力如何产生
u压力纾解方法
4个人影响力打造
v个人影响力的建设
u专业影响力