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李宁

引爆你的思维潜能——超好用的时间管理法

李宁:营销策划培训讲师
营销策划 股权激励 渠道管理
常驻城市:北京 课酬费用:面议

课程大纲

课程目的:在工作中,时间管理的关键是任务项的梳理和执行计划的落实,思维导图能够有效的支持归类、分解等梳理方式;学会运用思维导图管理时间,管理好工作和生活,主动积极的面对和解决各种问题的时候,一定能在这个多变的时代更好的把握机会,甚至是创造机会。

课程安排:

时间:2天/12课时;

授课方式:分组、“情景+案例+练习”、学员全程参与的互动式教学方式。

学习对象:公司全员

课程大纲:

第一部分,正确的时间管理观

现象背后的问题

案例:职场经历

时间管理经纬图

高效的时间管理3要素:效能、效果、效率。

第二部分,改变你的思维模式

思维导图是最便捷简单的思考工具

初画思维导图

练习;两个思维导图的区别

大脑的局限和偏好

行动细分为何如此重要

务实思维

练习:购物清单

思维导图在学习上的运用

用思维导图做工作日志

思维导图学习的四大误区

第三部分:高效时间管理的核心策略

高效时间管理的原则:目标原则、优先原则

事项合并的重要性

工具:时间管理矩阵图

方法:跳出3个象限的陷阱、任务分类ABC

时间储备:

杜绝浪费时间的活动

留出整块时间用于要事

避免不必要的干扰

番茄工作法

有关番茄工作法的疑问

摆脱纷乱、一个人的头脑风暴

第四部分:协同工作中的时间管理

颜色是个宝

沟通技巧初涉

完美主义的危害

管理他人的时间:

对上:统一目标、澄清任务

对下:授能、授权、倾听

工具:甘特图

猴子管理法

学习助力成长

计划与执行

如何面对挫折

将兴趣变为工作的方法

总结时间管理的成效

推荐书目《思维导图:超好用的时间管理法》《思维导图应用实战:画出你的时间表》

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