《新员工心理适应能力提升工作坊》
( 课时：6h )
【课程目标】
l了解职场企业，转换工作新认知与新思维
l积极调整心态，转换角色与快速适应工作
l学习情绪管理，保持阳光心态与积极状态
l了解性格心理，在工作中重塑自己与赋能
【课程大纲】
第一章 了解职场企业，转换工作新认知与新思维
一 新时代 新特征 新需求：
l互动问答：“万能充”为什么不“万能”了？
l竞争：和过去竞争、和同行竞争、和未来竞争；新竞争优势在哪儿？
l多变：这个世界不变的真理，一切永远在变；你改变了吗？
l速度：中国的速度，成长的速度；你在走，还是跑，还是飞？
l生态：我们活在充满价值链的生态圈里，你的工作价值在哪里？
二 面对未来，新员工的工作新认知：
l学习增码：学习新知识 提高新技能 竞争新筹码
l改变创新：打破传统 转换新思维 突破自我
l加速成长：用未来的眼光 加速今天的成长
l自我迭代：整合资源 迭代升级 创造价值
l工作新认知1：知识与智慧（学到还要做到）
l工作新认知2：价格与价值（工作还是职业）
l工作新认知3：压力与能力（逃避还是改变）
l工作新认知4：主动与被动（坐等还是突破）
三 面对未来，优秀员工的工作新思维
l互动讨论：Change your words ，changeyour world.
l马斯洛需求理论与工作新思维
l用户力思维：学会站在对方角度看问题
l生态圈思维：在工作中成长，在公司里成才
l价值感思维：你的价值能否被“感觉”到
l后浪思维：愚公移山与愚公搬家
l高维思维：0维-高维；为未来，改变当下
第二章 积极调整心态，转换角色与快速适应工作
一 在工作中积极调整心态与状态
l互动问答：你再跟谁玩？
l互动讨论：我、主、態（态）字的生涯意义
l工作中的瓶颈：忙、茫、盲；
l工作状态调整步骤一：目标（目标设定、价值观）
l工作状态调整步骤二：能力（能力培养、逆商）
l工作状态调整步骤一：迭代（升级迭代、平台）
二 新员工职业化塑造与转变
l心理转变：面对、接纳、改变
l形象转变：职业面貌与企业形象
l态度转变：做是、做事、做势；个人价值与企业需求
l节奏转变：跟上公司节奏，学会时间管理
l行动转变： “被动”到“主动”；“挖井”还是“挖水”
l沟通转变：敢于表达、主动沟通、向上沟通、擅于沟通
l学习转变：学习中提升，实战中摸索，总结中收获
第三章 学习情绪管理，保持阳光心态与积极状态
一 认知情绪
l故事：阳光不锈，秀才赶考，不过一碗饭
l解开情绪认知的误区
l情绪管理的意义：自己、家人/朋友/同事等、团队
二 情绪管理的能力指数
l控制不了自己的情绪
l情绪很容易受他人或环境的影响
l能够基本控制自己的情绪
l懂得激励自己保持阳光心态与正能量
l懂得识别他人情绪并与之和谐相处
l懂得影响他人，使之积极思考与行动
l懂得激励众人，使之同一思想与行为
三管理情绪的基本策略：
1向内悟：由内而外悟
l对内思考：静心而悟
l点亮自己：强大内心
l学会主导：操之在我
l扩大心量：扩大心胸
l清理垃圾：清除垃圾
l禅学智慧：正心正念
2向外修：由外而内修
l会向前看：做最好的自己
l懂得放下：学会放下
l对话沟通：双向疏导
l情境转移：听音乐、看书、看电影、逛街
l格物致知：水，千变万化，顺其自然，又不失自我
l阳光心态：自发光无私付出持续热量
3治愈坏情绪的有效办法：剥洋葱法
l身体层：安抚情绪，控制身体气息
l感受层：探索情绪，找到核心需求
l思维层：转换情绪，学会换位思考
l行为层：检查情绪，沟通梳理行动
四 极简主义：给生涯“减肥”，给心理解压
l大众思维与从众思维：从 0到1
l阿甘的回答：思维极简，越易成功
l生涯断舍离：断念 舍物 离欲；
第四章 了解性格心理，在工作中重塑自己与赋能
一 在工作中发现自己：性格与能力的关系
1 了解性格，解开误区
l性格在工作中意义：性与格
l解开对性格的误区：可否改变？可有好坏？是否适合这份工作？
2 性格与工作能力的关系
l性格是能力的原材料
l改变，才会使你成为真正的强者
二 在工作中重塑自我：找到突破工作瓶颈的密钥
1性格色彩与工作风格以及心理特征：红色、黄色、蓝色、白色
2不同性格的人工作瓶颈突破密钥（自我赋能）
l红色性格的人：突破瓶颈的密钥：柔
l黄色性格的人：突破瓶颈的密钥：方
l蓝色性格的人：突破瓶颈的密钥：圆
l白色性格的人：突破瓶颈的密钥：刚
结尾：鹰的故事——阳光心态做最好的自己！
